気持ちの良い秋をあまり感じないうちに、もう立冬です。
早朝の散歩道にもゆずの香りが漂い、冬枯れの景色となりました。
今日も、木枯らし冷たく、風の音がヒューヒュー音をたて
こたつ恋しく、とうとう、ガスファンヒーター始動です。
夜は、ぬるめのお風呂(38度〜40度)のお湯にゆっくり浸かり
これが1番身体を温めるそうです。
安眠、ダイエット、お肌にもぬるめが良いみたい。
熱すぎるお湯に入ると、芯まで温まらず入浴後の汗で体が冷えてしまうそう。
それに、乾燥肌にも悪く、交感神経を刺激するとなかなか寝付けなくなるんです。
夏より冬の方が痩せやすいらしいので、モコママ、ダイエット、真剣に考えねばならない様です。
まだまだ若いこの子たちのためにもね。
僕は眠くないよ、まだまだ遊ぶんだ!
どうしてみんな僕をおいて寝ちゃうんだろう?
ウルチャイ です
つまんないでしゅ
誰も僕を相手にしてくれないでしゅ
ウルチャイよ
僕、ねむくないんでしゅぽんたは眠くなる〜
ぽんたは眠くなる〜
ぽんたは眠くなる〜ほ〜ら、あっという間に落ちた
余談先だって、池袋サンシャイン59Fで、みんなで懇親会
凄く展望良くって、お料理も最高!
久しぶりに美味しいものを食べられる幸せに浸り、ほとんど写真撮りませんでしたが
自分の記録の為



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私も 真剣に ダイエットせねば😅 今 最高記録更新中で 困ってます(^_^;)
犬種的に シーズーは 大人しいせいか すぐ寝てしまいますね。静かで 良しです😉